इसमें 5 मिनट लगते हैं और आपको केवल एक टपरवेयर की आवश्यकता होती है

दानी गार्सिया हमें सोशल नेटवर्क पर पढ़ाती हैं केवल 5 मिनट और एक टपरवेयर में, माइक्रोवेव में सर्वोत्तम संभव आटिचोक कैसे बनाएं। आटिचोक एक मौसमी भोजन है जिसे हम मिस नहीं कर सकते। इस सीज़न में हमें जो चाहिए वह उसका एक बड़ा सहयोगी है, जो व्यंजनों और व्यंजनों की एक श्रृंखला की खोज करता है जो अंततः हमारे आने वाले दिनों में हमारा साथ देगा। अब समय आ गया है कि हम मौलिक तत्वों की एक श्रृंखला के साथ अपना सब कुछ देने की तैयारी शुरू कर दें और शायद अब तक हमने इसकी उम्मीद नहीं की थी।

इस पेशेवर शेफ को धन्यवाद, हम हर दृष्टि से उत्तम परिणाम प्राप्त करेंगे। आपको वह सब कुछ मिलेगा जो आपको चाहिए और इससे भी अधिक, विवरणों की एक श्रृंखला के लिए धन्यवाद जो महत्वपूर्ण होंगे और निश्चित रूप से हर तरह से अंतर पैदा कर सकते हैं। मौसमी भोजन होने के कारण अब आटिचोक पर आधारित रात्रिभोज या भोजन बनाना, क्योंकि वे सभी दुकानों में उपलब्ध हैं, जितना लगता है उससे कहीं अधिक आसान है। आपको बस एक टपरवेयर और थोड़े से इबेरियन हैम और पनीर के साथ कुछ अच्छे ताज़ा आटिचोक की आवश्यकता है।

यह माइक्रोवेव में आटिचोक बनाने की दानी गार्सिया की तरकीब है

वह माइक्रोवेव सबसे अच्छा सहयोगी बन गया है उन सामग्रियों के संयोजन का, जिन पर शायद आपने अब तक ध्यान नहीं दिया था। हम विवरणों की एक श्रृंखला का सामना कर रहे हैं, जो बिना किसी संदेह के, चक्र में बदलाव के सबसे अच्छे सहयोगी बन जाएंगे जो महत्वपूर्ण हो सकते हैं।

डैनी गार्सिया अपने सोशल नेटवर्क पर हमें एक अविश्वसनीय रेसिपी देकर एक सनसनी बन गई हैं। जिस तरह से हम साधारण आटिचोक पका सकते हैं वह प्रभावशाली है। हमें केवल एक टपरवेयर और थोड़ा सा पानी चाहिए, अपने माइक्रोवेव से हम जादू कर देंगे।

हम कुछ आटिचोक के साथ अच्छी संवेदनाओं से भरा एक व्यंजन बनाने जा रहे हैं जो अंततः मुख्य आकर्षण बन जाएगा, उन व्यंजनों में से एक जो प्रभावित करते हैं। अब 5 मिनट में एक रेस्तरां डिश बनाने और एक बहुत ही विशेष सामग्री के साथ अपना अधिकतम ख्याल रखने का समय आ गया है।

यह विशेषज्ञ हमें बताता है कि सबसे पहली चीज़ जो हमें करनी चाहिए वह उस बदलाव के बारे में सोचना शुरू करना है जो हमारे सामने है और जिसके बारे में शायद हमने अब तक नहीं सोचा होगा। समय आ गया है कि आने वाली हर चीज़ के बारे में सोचना शुरू किया जाए, साथ ही चक्र में बदलाव भी किया जाए जो महत्वपूर्ण हो सकता है।

इस प्रकार हैम के साथ आटिचोक का व्यंजन तैयार किया जाता है

की युक्ति दानी गार्सिया में माइक्रोवेव में आटिचोक पकाना शामिल है थोड़े से पानी के साथ. हम टपरवेयर को बंद कर देते हैं और जादू को इन आटिचोक को नरम बनाने देते हैं, अधिकतम शक्ति पर 5 मिनट के साथ, हम वह परिवर्तन प्राप्त कर लेंगे जिसकी हम तलाश कर रहे हैं।

हमें केवल आटिचोक से पत्तियां हटानी होंगी और दिल काटना होगा। जब हम थोड़ा सा हैम भून रहे हैं, अगर हमें यह सामग्री पसंद है तो इसे थोड़े से पनीर के साथ आटिचोक के ऊपर डालें। इस तरह हम इस प्रकार की सब्जी के लिए 10 की समाप्ति हासिल कर लेंगे।

हम इन आटिचोक का अधिकतम लाभ उठाने के लिए एक और नुस्खा प्रस्तावित करते हैं, एक शानदार नुस्खा पर ध्यान दें जो पलक झपकते ही तैयार हो जाता है और शानदार होगा। इसे आज़माने की हिम्मत करें, यह एक अच्छा बेसिक है जो निश्चित रूप से एक शानदार स्वाद बन जाएगा।

सामग्री:

  • 6 आटिचोक
  • 2 बड़े पके टमाटर
  • लहसुन की 4 कलियाँ
  • 1 मध्यम प्याज
  • अजमोद की 3 टहनी
  • 3 कप पानी (या चिकन शोरबा)
  • नमक स्वाद अनुसार
  • तेल
  • विस्तार:

    1. एक मध्यम आकार के बर्तन में पानी गर्म करें.
    2. – दो टमाटरों को कद्दूकस करके अलग रख लें. इसके बाद, प्याज को छोटे क्यूब्स (ब्रूनोइस) में बारीक काट लें। लहसुन को छीलकर पतले-पतले टुकड़ों में काट लीजिए.
    3. फिर आटिचोक को साफ करने के लिए आगे बढ़ें जब तक कि कोर न रह जाए। इसके बाद, उनमें से प्रत्येक को 4 भागों में काटें और एक तरफ रख दें।
    4. तेल के साथ पहले से गर्म फ्राइंग पैन में, लहसुन के साथ प्याज को हल्का भूनें। जब प्याज ब्राउन हो जाए तो इसमें टमाटर डालें और 5 मिनट तक पकाएं. स्वादानुसार थोड़ा नमक डालें और बारीक कटा हुआ अजमोद भी डालें।
    5. पैन में मौजूद सब्जियों को पानी वाले बर्तन में डालें (जो पहले से ही गर्म होना चाहिए) और ढक दें। इसे 25 से 30 मिनट तक पकने के लिए छोड़ देना चाहिए. पानी को चिकन शोरबा से बदला जा सकता है।
    6. जब पानी कम हो जाए और स्वाद मिल जाए तो आटिचोक को पकने दें। यह तरल, जैसे-जैसे कम होता जाएगा, कद्दूकस किए हुए टमाटरों की क्रिया के कारण शरीर पर हावी हो जाएगा। 30 मिनट के बाद, अकेले या किसी साथी के साथ उबले हुए आटिचोक को परोसने के लिए आगे बढ़ें।

    उन्हें आज़माने की हिम्मत करें और आटिचोक का आनंद लें जो प्लेट में शुद्ध आनंद है, बहुत अधिक फाइबर और बहुत अच्छी संवेदनाओं वाली एक सब्जी।

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