ड्राइविंग एक ऐसी गतिविधि है जो हमें काम, परिवार और शिक्षा के संदर्भ में लाभ और लाभ देती है। इसकी बदौलत हम घूम सकते हैं और विभिन्न प्रकार के कार्यों, गतिविधियों और परियोजनाओं को अंजाम दे सकते हैं। यदि आपके पास कार है, तो आपके पास खुद को बेहतर ढंग से व्यवस्थित करने और अधिक स्वायत्तता प्राप्त करने की संभावना है। हालाँकि, कई शहरों में जनसंख्या वृद्धि अधिक है, जिसका परिणाम राजमार्गों और राजमार्गों पर अधिक वाहनों की उपस्थिति है। नगरपालिका अधिकारियों, स्वयं संगठनों, स्वास्थ्य पेशेवरों और वयस्कों के रिश्तेदारों द्वारा जारी की गई चेतावनियों में से एक इसमें 75 साल की उम्र में गाड़ी चलाना बंद करना शामिल है।
यातायात महानिदेशालय की सिफ़ारिशों पर प्रकाश डालता है इसाबेल साला, बार्सिलोना में न्यूरोलॉजी सेवा और अस्पताल डे ला सांता क्रेउ वाई संत पाउ की मेमोरी यूनिट के शोधकर्ता, इस बात पर कि कुछ निश्चित उम्र में ड्राइविंग बंद करना बेहतर क्यों है। पेशेवर संज्ञानात्मक गिरावट के लक्षणों, जैसे स्मृति, अभिविन्यास, भाषा या ध्यान समस्याओं पर ध्यान देने की आवश्यकता पर जोर देते हैं। डॉ. साला कहते हैं, “गाड़ी चलाते समय, वे ध्यान देने में समस्याएँ, पैडल का उपयोग करते समय भ्रम, लेन में रहने या कुछ स्थितियों का मूल्यांकन करने में कठिनाई पैदा करते हैं।” उनकी सिफारिशें सशक्त हैं और पेशेवर आश्वासन देते हैं कि एक समय आता है जब आपको रुकना पड़ता है और, 75 वर्ष की आयु से, संज्ञानात्मक गिरावट की व्यापकता हर 5 साल में दोगुनी हो जाती है। साथ ही, इसमें विवरण दिया गया है कि 80 से 85 वर्ष के बीच के पांच में से एक व्यक्ति में कुछ हद तक इस प्रकार की गिरावट है। इसके अलावा, उन्होंने चेतावनी दी है कि “मनोभ्रंश से पीड़ित 30% मरीज़ गाड़ी न चलाने की सलाह दिए जाने के एक साल बाद भी गाड़ी चलाना जारी रखते हैं।”
75 वर्ष की आयु के बाद गाड़ी न चलाना क्यों बेहतर है?
के अनुसार कैसर परमानेंटस्वास्थ्य सेवा श्रृंखला, “70 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोगों में किसी भी अन्य आयु वर्ग की तुलना में दुर्घटनाओं की संभावना अधिक होती है।” वृद्ध ड्राइवर अधिक कमज़ोर होते हैं और इन दुर्घटनाओं में उनके घायल होने या मारे जाने की संभावना अधिक होती है।
हालाँकि वे मानते हैं कि कोई निश्चित उम्र नहीं है जब से आपको गाड़ी चलाना बंद कर देना चाहिए और प्रत्येक व्यक्ति की शारीरिक स्थिति अलग-अलग होती है, उन्होंने उल्लेख किया कि अधिकांश लोग वे अपनी अपेक्षा से 7 से 10 वर्ष अधिक समय तक गाड़ी चलाते हैं।
जहां तक सबसे अधिक बार आने वाले चेतावनी संकेतों की बात है जिन पर आपको ध्यान देना है, वे उन स्थितियों का विवरण देते हैं जिनमें अन्य ड्राइवर अधिक बार हॉर्न बजाते हैं, दुर्घटनाएं होती हैं और नियमित रूप से छोटी-मोटी टक्करें होती हैं, अपनी लेन में रहने में कठिनाई होती है और उन सड़कों पर भटक जाते हैं जिनके बारे में आप पहले से ही जानते हैं।
उम्र बढ़ने का आपके गाड़ी चलाने के तरीके पर क्या प्रभाव पड़ता है?
विशेषज्ञों का कहना है कि 75 साल की उम्र में गाड़ी चलाना बंद कर देना बेहतर है, क्योंकि जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी दृष्टि, सजगता और सुनने की क्षमता इस हद तक बदल जाती है कि आपकी कार की सुरक्षित ड्राइविंग के लिए शर्तों से समझौता हो जाता है।
कैसर परमानेंट बताते हैं, “जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी दृष्टि कमजोर हो जाती है, सजगता धीमी हो जाती है, और जरूरत पड़ने पर आप तेजी से ब्रेक लगाने या स्टीयरिंग व्हील को मोड़ने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।”
शरीर की एक और अभिव्यक्ति जो इंगित करती है वह यह है कि मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और सख्त जोड़जिससे पीछे मुड़ते समय देखना और पैंतरेबाज़ी करना मुश्किल हो जाता है।
दृष्टि और ड्राइविंग क्षमता में परिवर्तन
ड्राइविंग नवीनीकरण की प्रक्रियाओं में स्वास्थ्य की स्थिति निर्धारित करने के लिए चिकित्सा जांच की एक श्रृंखला शामिल है। सबसे महत्वपूर्ण में से एक है आपकी आंखों की स्थिति क्योंकि उम्र बढ़ने से आपकी दृष्टि में उल्लेखनीय परिवर्तन आते हैं।
“आप जितने बड़े होंगे, आपको गाड़ी चलाने के लिए उतनी ही अधिक रोशनी की आवश्यकता होगी।” अच्छी तरह से देखने के लिए, एक व्यक्ति 60 साल के व्यक्ति को 19 साल के व्यक्ति की तुलना में 10 गुना अधिक रोशनी की जरूरत होती है. इसलिए, वे रात में गाड़ी चलाने से बचने की सलाह देते हैं,” वे संकेत देते हैं।
बदले में, उम्र के साथ आंखों की फोकस बदलने की क्षमता कम हो जाती है। आप जितने बड़े होंगे, आपकी आँखों को उतना ही अधिक समय की आवश्यकता होगी। दृष्टि का एक अन्य कारक रंग है, विशेषकर लाल। वे समझाते हैं, “कुछ वृद्ध ड्राइवरों को ब्रेक लाइट की चमक देखने में युवा ड्राइवरों की तुलना में दोगुना समय लगता है।” और यह सब ड्राइविंग के लिए एक समस्या है, खासकर रात में।
का एक और कारण 75 साल की उम्र में गाड़ी चलाना बंद करना क्यों बेहतर है? यह गहराई की अनुभूति है. चिकित्सा पेशेवरों का कहना है कि जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी पार्श्व दृष्टि या गहराई की धारणा अच्छी नहीं हो सकती है और अन्य वाहन किस गति से चल रहे हैं, इसका अनुमान लगाना अधिक कठिन हो सकता है।
जैसा कि हम देखते हैं, 75 वर्ष की आयु में गाड़ी चलाना बंद करना बेहतर क्यों है, इसका कारण दृष्टि, समन्वय, सजगता और स्मृति जैसे शारीरिक और तंत्रिका संबंधी मुद्दे हैं। तो आदर्श यह है कि डॉक्टर से जांच कराएं और सोचें कि ड्राइविंग की उम्र पहले ही खत्म हो रही है।