स्ट्रॉबेरी और केला फोम रेसिपी

यह स्ट्रॉबेरी और केला फोम रेसिपी किसी फैशन या ट्रैवल पत्रिका की तरह दिखती है।और तुरंत सफेद दीवारों और बड़ी खिड़कियों को उजागर करता है जो आकाश के साथ मिश्रित नीले समुद्र को प्रकट करते हैं, जो इसे एक शानदार पेय या आइसक्रीम की तरह दिखता है, जैसे कि भूमध्यसागरीय तट पर रेस्तरां और कैफे में तैयार किया जाता है। संभवतः ऐसा, क्योंकि यह एक विशेष परिष्कृतता के साथ एक आकर्षक व्यंजन है, और साथ ही बनाने में बहुत आसान, काफी किफायती और स्वादिष्ट है।

दिखावे से परे, स्ट्रॉबेरी और केले के फोम को पेय माना जा सकता हैएक मूस या एक आइसक्रीम, यह उस स्थिरता और बनावट पर निर्भर करता है जो आप इसे देना चाहते हैं, इन दो अद्भुत फलों द्वारा प्रदान किए जाने वाले गुणों और लाभों के कारण ताज़ा और पौष्टिक। स्ट्रॉबेरी में पॉलीफेनोल्स होते हैं जो ट्राइग्लिसराइड और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम रखने में मदद करते हैं, और एंटीऑक्सिडेंट और पोटेशियम होते हैं जो सोडियम के स्तर को संतुलित करने और रक्तचाप को कम करने में मदद करते हैं। इन फलों के अन्य लाभों के अलावा, यह भी उल्लेख किया गया है कि वे स्वस्थ त्वचा बनाए रखने, मोटापे से निपटने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं।

केले, दुनिया में सबसे लोकप्रिय फलों की रैंकिंग में होने के अलावा, इसके लिए भी जाने जाते हैं स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट प्रदान करें, विटामिन बी 6 और सी से भरपूर रहेंजो त्वचा में उम्र बढ़ने की अभिव्यक्तियों को विलंबित करने में मदद करता है, और लौह, पोटेशियम, मैंगनीज और मैग्नीशियम जैसे खनिज प्रदान करता है, जो हमारी मांसपेशियों की ताकत और स्वस्थ रक्तचाप का आनंद लेने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

उपयोग हेतु फल

हालाँकि यह नुस्खा केले और स्ट्रॉबेरी का उपयोग करता है, आप नाशपाती, आड़ू या आम जैसे अन्य फलों का उपयोग कर सकते हैं. इसके अतिरिक्त, यदि चाहें तो, फोम तैयार होने पर इसे फ्रीजर में संग्रहीत किया जा सकता है और आइसक्रीम के रूप में खाया जा सकता है।

फोम या शेक तैयार करने के लिए एक सामान्य अनुशंसा के रूप में, सबसे अच्छी बात तो यह है उपयोग किया गया फल जमे हुए है. इससे पेय को बेहतर स्थिरता मिलती है। इसी तरह, यह आपके द्वारा घर पर खरीदे गए सभी फलों का लाभ उठाने का एक शानदार तरीका है। कई बार फल खरीदा जाता है और तुरंत खाया जाना चाहिए; सबसे खराब स्थिति में, फल सड़ जाता है और फेंक दिया जाता है। इसीलिए इस प्रकार के उपयोग के नुस्खे इतने उपयोगी हैं।

स्ट्रॉबेरी और केले का झाग

सामग्री:

  • 300 ग्राम स्ट्रॉबेरी
  • 3 केले
  • प्राकृतिक दही के 2 जार (240 ग्राम)
  • जिलेटिन का 1 लिफाफा
  • यह स्ट्रॉबेरी और केला फोम रेसिपी कैसे तैयार करें:

    1. स्ट्रॉबेरी को साफ करके जमा दें; केले को छीलिये, टुकड़ों में काटिये और जमा दीजिये.
    2. आधा लीटर पानी गर्म करें एक सॉस पैन में और उसमें जिलेटिन घोलें; ठीक होने पर बंद कर दें भंग.
    3. जमी हुई स्ट्रॉबेरी और केले डालें एक ब्लेंडर जार या फूड प्रोसेसर में, सबसे धीमी गति का उपयोग करके टुकड़े टुकड़े करें.
    4. जिलेटिन और दही डालें और तेज़ गति से पीसना जारी रखें, जब तक कि आपको क्रीम न मिल जाए। सजातीय.
    5. सामग्री को कप या गिलास में डालें और जमने तक, और परोसने से कुछ समय पहले तक रेफ्रिजरेटर में छोड़ दें।
    6. चश्मे को सजाया जा सकता है नीबू के टुकड़े या कटी हुई स्ट्रॉबेरी के साथ आधा।

    पोषण संबंधी जानकारी: 561 किलो कैलोरी

    व्यंजन का प्रकार: आभ्यंतरिक

    खाने की किस्म: डेसर्ट

    इस स्वादिष्ट स्ट्रॉबेरी और केला फोम रेसिपी को कुछ ही समय में तैयार करें, जो गर्मियों में अद्भुत है, लेकिन पूरे साल आनंददायक है, साथ ही इस तथ्य का लाभ उठाते हुए कि दोनों फल हर समय स्पेनिश बाजारों में पाए जाते हैं।

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