सुपरमार्केट में सबसे स्वास्थ्यप्रद फ्राइज़ मर्कडोना में हैं

चिप्स इससे इस क्लासिक संगत का आनंद लेने का आपका तरीका बदल जाएगा मर्कडोना. यह कोई रहस्य नहीं है कि फ्रेंच फ्राइज़ सबसे अनूठे खाद्य पदार्थों में से एक हैं, लेकिन उनमें से एक यह भी है कि हम उनकी कैलोरी और वसा सामग्री के कारण सबसे अधिक परहेज करते हैं। हालाँकि, मर्कडोना ने अपने नए प्रस्ताव से एक बड़ा झटका दिया है: अल्ट्रा-फ्रोजन ओवन और एयर फ्रायर तले हुए आलू। यह उत्पाद न केवल अपने स्वाद के लिए, बल्कि अपने स्वास्थ्यप्रद पोषण प्रोफाइल के लिए भी जाना जाता है, जो इसे बिना पछतावे के आनंद लेने के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है।

जमे हुए फ्राइज़ वे सुपरमार्केट में नए नहीं हैं, लेकिन कुछ विकल्प स्वाद, व्यावहारिकता और कम कैलोरी सामग्री को संतुलित करने का प्रबंधन करते हैं। मर्कडोना ने उन लोगों पर विजय पाने का आदर्श फार्मूला ढूंढ लिया है जो छोटी-छोटी खुशियों को छोड़े बिना अपने आहार का ध्यान रखना चाहते हैं। क्या आप जानना चाहते हैं कि ये आलू इतनी चर्चा का कारण क्यों बन रहे हैं? . मुख्य रूप से, क्योंकि हल करना पारंपरिक फ्रेंच फ्राइज़ के साथ सबसे बड़ी समस्याओं में से एक उनकी समस्या है वसा और कैलोरी में उच्चबहुत सारे तेल में पकाना होगा। हालाँकि, फ्रेंच फ्राइज़ ओवन और एयर फ्रायर हैसेन्डाडो वे पहली बार काटने से ही फर्क बना देते हैं। साथ प्रति 100 ग्राम में केवल 151 कैलोरी, ये आलू अन्य ब्रांडों की तुलना में बहुत हल्का विकल्प हैं जिनकी समान मात्रा में 200 कैलोरी से अधिक होती है।

मर्कडोना के स्वास्थ्यप्रद आलू

इसके अलावा, वसा की मात्रा काफ़ी कम होती है। इन आलूओं में प्रति सेवन केवल 5.8 ग्राम वसा होती है, जो बाज़ार में उपलब्ध अन्य विकल्पों का लगभग आधा है। उनका रहस्य उनकी खाना पकाने की प्रक्रिया में निहित है: उन्हें विशेष रूप से ओवन या एयर फ्रायर में तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिससे अतिरिक्त तेल का उपयोग करने की आवश्यकता समाप्त हो जाती है। लेकिन इतना ही नहीं. यह उत्पाद फाइबर (2.8 ग्राम) और प्रोटीन (2.3 ग्राम) के योगदान के लिए भी जाना जाता है। दो तत्व जो संतुलित आहार में योगदान करते हैं। इसमें नमक की कम मात्रा (0.3 ग्राम) भी शामिल है, जो इसे अपने दैनिक आहार में अतिरिक्त सोडियम के बारे में चिंतित लोगों के लिए अधिक उपयुक्त विकल्प बनाती है।

फ्रोजन फ्रेंच फ्राइज़ आमतौर पर अस्वास्थ्यकर सामग्रियों से जुड़े होते हैं, लेकिन यह मर्कडोना उत्पाद एक अपवाद है. इसका फॉर्मूला 85% प्राकृतिक आलू पर आधारित हैमकई और चावल के आटे, आलू स्टार्च और थोड़ी मात्रा में वनस्पति तेल (सूरजमुखी और रेपसीड) से बने हल्के घोल के साथ।

यह बैटर न केवल उनकी कुरकुरी बनावट में योगदान देता है, बल्कि कृत्रिम योजक की आवश्यकता के बिना उन्हें एक चिकना और सुखद स्वाद भी देता है। इसके अलावा, परिरक्षकों की अनुपस्थिति और नमक का निम्न स्तर उन्हें अधिक प्राकृतिक और संतुलित विकल्प बनाता है।

घटक गुणवत्ता के बारे में चिंतित उपभोक्ताओं के लिए, हेसेन्डाडो ओवन और एयर फ्रायर फ्रेंच फ्राइज़ एक विश्वसनीय विकल्प का प्रतिनिधित्व करते हैंतालू और पोषण संबंधी दोनों मांगों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

आसान और त्वरित तैयारी

इस उत्पाद का एक बड़ा आकर्षण रसोई में इसकी बहुमुखी प्रतिभा है। हेसेन्डाडो ओवन और एयर फ्रायर फ्रेंच फ्राइज़ न केवल स्वास्थ्यवर्धक हैं, बल्कि इन्हें तैयार करना भी अविश्वसनीय रूप से आसान है। कर सकना उन्हें पहले डीफ़्रॉस्ट किए बिना सीधे फ़्रीज़र से अपने ओवन या एयर फ्रायर में ले जाएं।जिससे समय और मेहनत की बचत होती है।

ओवन में: पहले से गरम कर लें ओवन को 220°C (या यदि आप पंखा फ़ंक्शन का उपयोग करते हैं तो 200°C) पर रखें।आलू को समान रूप से बांटते हुए एक ट्रे पर रखें ताकि वे समान रूप से पक जाएं, उन्हें 18-20 मिनट तक बेक करें, यह सुनिश्चित करें कि पकने के दौरान उन्हें बीच-बीच में पलट दें ताकि वे दोनों तरफ से सुनहरे भूरे रंग के हो जाएं।

एयर फ्रायर में: पहले से गरम करना फ्रायर को 180°C पर. आलू को 12-15 मिनट तक पकाएं, खाना पकाने के बीच में टोकरी को हिलाएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे समान रूप से पक जाएं। दोनों विधियाँ शानदार परिणाम देती हैं: आलू जो बाहर से कुरकुरा और अंदर से कोमल होते हैं, किसी भी भोजन के साथ या नाश्ते के रूप में आनंद लेने के लिए तैयार होते हैं।

पूरे परिवार के लिए बिल्कुल सही

ये आलू न केवल उन लोगों के लिए आदर्श हैं जो अपने आहार का ध्यान रखना चाहते हैं, बल्कि बच्चों वाले परिवारों के लिए भी आदर्श हैं।. छोटे बच्चों को अक्सर चिप्स बहुत पसंद होते हैं, लेकिन माता-पिता उनके पोषण संबंधी प्रभाव को लेकर चिंतित रहते हैं। मर्कडोना के इस विकल्प के साथ, आप यह जानकर निश्चिंत हो सकते हैं कि आप अधिक संतुलित और कम चिकना उत्पाद पेश करते हैं, बिना उस स्वाद से समझौता किए जो बच्चों को बहुत पसंद है।

अलावा, उनकी त्वरित और आसान तैयारी उन्हें एक आदर्श समाधान बनाती है पारिवारिक भोजन, आकस्मिक रात्रिभोज या दोस्तों के साथ समारोहों के लिए। चाहे हैम्बर्गर, स्टेक या सलाद के साथ, ये आलू निश्चित रूप से हिट हैं।

जैसा कि हम देख सकते हैं, मर्कडोना नए खाद्य रुझानों के अनुकूल नवीन उत्पादों के साथ उपभोक्ताओं का दिल जीतने में सक्षम रहा है, और फ्रेंच फ्राइज़ ओवन और एयर फ्रायर हैसेन्डाडो वे इसका स्पष्ट उदाहरण हैं. यह उत्पाद वह यह प्रति 750 ग्राम बैग 2 यूरो में बिकता है। यह न केवल हमारे क्रिस्प का आनंद लेने के तरीके को फिर से परिभाषित करता है, बल्कि यह भी दर्शाता है कि सुपरमार्केट में स्वादिष्ट, स्वस्थ और किफायती विकल्प ढूंढना संभव है।

यदि आपने उन्हें अभी तक आज़माया नहीं है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि मर्कडोना की अपनी अगली यात्रा पर उन्हें अपने कार्ट में जोड़ें।. उन्हें ओवन में या अपने एयर फ्रायर में तैयार करें और स्वयं देखें कि वे इतने लोकप्रिय क्यों हैं। आपका तालू और आपका स्वास्थ्य आपको धन्यवाद देगा!