हिजामा क्या होता है , कब कैसे और किन लोगो को हिजामा करवाना चाहिए

हिजामा दोस्तों यह इलाज का एक ऐसा तरीका होता है। जिसके जरिए त्वचा बाल और शरीर से जुड़ी कई तरह की बीमारियों को ठीक करने …

केले खाने के फायदे और नुकसान,केले का किस समय और किस तरह सेवन किया जा सकता है

आमतौर पर लोग अक्सर केले का इस्तेमाल ,वजन बढ़ाने का वजन घटाने के रूप में करते हैं। लेकिन जो भी लोग केले को अपनी डाइट …

नींद ना आने के मुख्य कारण और उपाय || neend na aaye to kya karna chahiye

दोस्तों नींद का पूरा कनेक्शन हमारे दिमाग से होता है। क्योंकि किसी भी व्यक्ति को नींद तभी आती है। जब हमारे दिमाग में मेलाटोनिन नाम …

चने का  कब कैसे और किस तरह से इस्तेमाल करना चाहिए और चने में कौन-कौन से पोषक तत्व मौजूद होते है 

दोस्तों चना एक बहुत ही ताकतवर भोजन की श्रेणी में आता है।  जिसका सही तरीके से इस्तेमाल करने से यह शरीर में मसल्स की मात्रा …

खजूर का कब कैसे और कितना इस्तेमाल करना चाहिए खजू के फायदे और नुकसान

नमस्कार दोस्तों इस पोस्ट में हम बात करेंगे कि खजूर का कब कैसे और कितना इस्तेमाल करना चाहिए। इसके फायदे और नुकसान क्या क्या हो सकते …

सेब के पोषक तत्व सेब खाने का सही तरीका सेब खाने के फायदे नुकसान सेब कैसे खाये

दोस्तों सेब एक बहुत ही हेल्दी फूड की श्रेणी में आता है। लेकिन ज्यादातर लोगों को यह पता ही नहीं होता कि , इसका कब कितना और …