जानिये महीने में कितनी बार करना चाहिये संभोग (sex) kitni baar karna chahiye
kitni baar karna chahiye -सेक्स सभी की जिंदगी का एक खास पल होता है। इससे जुड़े सभी के मन में कई सवाल होते है।...
गोरा होने के उपाय जिनकी मदद से आप हमेशा के लिए गोरा हो सकते है
नमस्कार दोस्तों। दोस्तों हर इंसान खूबसूरत दिखना चाहता है। तो इस पोस्ट में मैं आपको गोरा होने के उपाय , चेहरे पर निखार चाहिए तो इन चीजों...
ये बातें जाने बिना Protein Powder कभी मत लेना Facts About Protein supplement
दोस्तों आज हम प्रोटीन पाउडर की सच्चाई के बारे में बात करेंगे। इसलिए हो सकता है कि आज की पोस्ट थोड़ी लंबी हो जाए।...
सोने का सही तरीका क्या है || Right way to sleep
जब कोई व्यक्ति योगा या जिम में एक्सरसाइज करता है। तो उस समय बॉडी के तरीके और वर्कआउट फॉरमेशन पर बहुत ध्यान दिया जाता है।...
लिवर खराब होने के लक्षण और लिवर डीटॉक्स करने के नुस्खे और उपाय
हमारे दिल दिमाग फेफड़े और किडनी की तरह हमारा लीवर भी शरीर में पाया जाने वाला सबसे महत्वपूर्ण अंग होता है। यह हमारे पेट...
किस कारण होता है शुगर डायबिटीज (शुगर)को ठीक करने के उपाय
नमस्कार दोस्तों स्वागत है आप सभी दोस्तों आज हम बात करेंगे डायबिटीज यानी कि शुगर के बारे में आज इस विषय में अंदर जाकर...
दूध के फायदे और नुकसान ,दूध पीने का सही समय और सही तरीका
दोस्तों दूध एक मात्र ऐसी चीज है। जो अकेले ही सम्पूर्ण आहार के बराबर होता है। इसी वजह से पैदा होने वाले बच्चे सबसे...
ये चीजे खाने से आपका पिम्पल जड़ से खत्म हो जाएगा
दोस्तों जैसा कि मैंने आपको पहले भी बताया है कि पिम्पल एक ऐसी प्रॉब्लम है। जिसे जड़ से खत्म करने के लिए बाहर के साथ-साथ...
20 गलतियाँ जो आपके चेहरे के पिम्पल को बद से बदतर बना देती है
दोस्तों चेहरे पर लगातार पिंपल बढ़ते रहना। चेहरे से पिंपल खत्म होने के बाद फिर से वापस आ जाना कहीं ना कहीं आपके द्वारा...
पानी को गलत मात्रा में और गलत तरीके से पीने से होने वाली समस्याएँ
दोस्तों हम में से ज्यादातर लोगों को पानी इतना साधारण लगता है कि हम यह सोचते हैं। हम जब चाहे जैसे चाहे और जितनी...
ब्लैकहेड्स वाइटहेड्स पिंपल कील और मुंहासों को जड़ से कैसे खत्म करे
जब भी पहली बार हमारे चेहरे पर कील और मुंहासे या फिर पिंपल की समस्या शुरू होती है। तो हम सबसे पहले सबसे आसान...
कच्चा दूध पिने से शरीर में क्या होता है || Raw Milk vs Boiled...
दोस्तों वैसे तो ज्यादातर लोग दूध का इस्तेमाल हुआ उबालकर ही करते हैं। लेकिन कुछ लोग ऐसा भी मानते हैं कि दूध को उबालने...
हकलाने और तुतलाने को दूर करने के उपाय और नुस्ख़े || Stammering / Stuttering
दोस्तों बोलते समय सही शब्द का इस्तेमाल करना कभी कभी एक मुश्किल काम बन जाता है। लेकिन क्या आप या आपका कोई मित्र दुनिया...
वजन बढाने के सबसे जबरदस्त नुस्खे और मोटा होने का सही तरीका
नमस्कार दोस्तों आज इस पोस्ट में मैं आपको वजन बढाने के सबसे जबरदस्त नुस्खे और मोटा होने का सही तरीका,वजन को बढ़ाने के लिए एक्सरसाइज...
RO और बोतलबंद पानी के पीछे का सच || Truth Behind RO & Bottled...
Truth Behind RO & Bottled Water -कहा जाता है कि जल ही जीवन है। लेकिन वही जल जब RO के जरिए फिल्टर होता है। फिर बोतलों...
आपकी सेहत के लिए हानिकारक है ये सफ़ेद आटा
दोस्तों सफ़ेद आटा मतलब मैदा एक ऐसी चीज है। जो कि पूरी दुनिया में सबसे ज्यादा खाया जाता है। चाहे ब्रेड हो,नूडल्स हो या...
बाल झड़ना, डैंड्रफ और बाल पकने का असली कारण
दोस्तों आज का ज्यादातर लोगों में बालों का झड़ना,डेंड्रफ,बालों का पतलापन और बालों का बहुत ज्यादा पतला होना और वक्त से पहले ही बालों...
Health tips in hindi-किस धातु के बर्तन में भोजन करना चाहिए Jankari News
health tips in hindi आपके किचन में मौजूद बर्तन ही आपको बीमार कर सकते हैं। जी हां, एक स्टडी से खुलासा हुआ है कि खाना पकाने...
बालो की देखभाल कैसे करे Hair care tips in hindi
दोस्तों हमने पिछली कुछ पोस्ट में जाने की कौन-कौन सी गलतियां बालों की समस्या को और ज्यादा बढ़ा देती है और बालों की अच्छी...
तेल खाने का सही तरीका गलत तेल शरीर में पैदा करता है गम्भीर बीमारी
दोस्तों तेल एक ऐसी चीज है। जिसका खाने में इस्तेमाल करने से यह हमारे शरीर के लिए अच्छा और बुरा दोनों ही हो सकता है।क्योंकि पूरी...
omega-3 क्या होता है omega-3 हमारे शरीर के लिए जरूरी क्यों है
ओमेगा-3 फैटी एसिड दोस्तों पहले भी आपने इसका नाम सुना होगा। ओमेगा-3 बढे हुए पिंपल्स जोड़ों का दर्द और दिमागी कमजोरी को दूर करने के साथ-साथ...
पुरुषों की त्वचा को गोरा करने और दाग धब्बे हटाने के असरदार नुस्खे
दोस्तों जब भी त्वचा का ख्याल रखने की बात आती है। तो ऐसी चीजों पर लड़कों के मुकाबले लड़कियां ज्यादा ध्यान देती हैं। लेकिन...
नारियल खाने से होने वाले फायदे || Health benefits of coconut
ऐसी बहुत कम चीजें होती है। जो कि हमारे शरीर से जुड़ी एक से ज्यादा समस्याओं को पूरी तरह से ठीक कर सकती हैं।...
kidney detox किडनी को डिटॉक्स कैसे करे ? Effective Way to Detox Kidneys
kidney detox -अक्सर लोग शरीर में लीवर और पेट की सफाई को ज्यादा महत्व देते हैं। लेकिन किडनी अभी हमारे शरीर का वह अंग...
कड़वे करेले खाने के फायदे || जानिए किन लोगो को करेला नहीं खाना चाहिए
नमस्कार दोस्तों आज मैं इस पोस्ट मैं आपको करेले के बारे में कुछ महत्वपूर्ण बाते बताऊंगा। जो आपके लिए जानना बेहद जरुरी है। जी हाँ...
अनार खाने के फायदे और अनार खाने के नुकसान
नमस्कार दोस्तों इस शरीर को फिट और स्वस्थ रखने के लिए वैसे तो लगभग सभी फलों के रस लाभकारी हैं लेकिन अनार का रस...
घी खाने के फायदे || घी से जुडी बाते जो आपको हमेशा गलत बताई गई
दोस्तों हमारे खान-पान में घी का इस्तेमाल पुराना समय से किया जाता आ रहा है। कुछ लोगों को घी खाना पसंद होता है। लेकिन...
ये खाना बनता है आपके पिम्पल को बद से बदतर
दोस्तों पिम्पल की समस्या हमारी युवाअवस्था में हमारे शरीर के अंदर हारमोंस में आए बदलाव के कारण शुरू होता है। लेकिन जाने अनजाने में...
Hair Care and Hair Growth Tips for Healthier Hair [Hindi]
लंबे और घने बाल किसे पसंद नहीं है। अगर किसी के लम्बे,घने लहराते बाल है। तो वो उसकी खूबसूरती में चार चाँद लगा देते...
Protein आखिर होता क्या है और यह हमारे शरीर के लिए इतना जरूरी क्यों...
दोस्तों प्रोटीन एक ऐसा मैक्रोन्यूट्रिएंट होता है। जिसकी हम में से ज्यादातर लोगों के शरीर में कमी पाई जाती है और यही वजह है...
शरीर में इन पोषक तत्वों की कमी से झड़ते है सिर के बाल
दोस्तों बालों की मजबूती और बालो का तेजी से लंबा घना होना और इसका काला रंग बालों की जड़ों से ही आता है। बालों की...
शरीर में विटामिन और मिनरल की कमी होने के संकेत या लक्षण
दोस्तों हम जो भी खाते हैं वह हमारे पेट से होकर छोटी आंत तक पहुंचता है।फिर छोटी आंत से में पहुंचकर पूरे शरीर में फैल जाता है। लेकिन...
विरुद्ध आहार इन चीजों का कभी ना करे एक साथ सेवन
दोस्तों कहा जाता है कि एक संतुलित और सही नियम के साथ भोजन करने वाला व्यक्ति उम्र भर निरोग और स्वस्थ बना रहता है। अलग-अलग...
Health tips-सोने से पहले इस हाई-प्रोटीन स्नैक को खाने से बढ़ेगा आपका मेटाबॉलिज्म
health tips -यदि आपने कभी देखा है कि आपके मेटाबोलिज्म को कैसे बढ़ावा दिया जाए, तो आप शायद उन युक्तियों को लेकर आए हैं...
क्या है आयुष्मान भारत योजना || किस प्रकार लिया जा सकत है इस योजना...
ayushman bharat yojana kya hai -हमारे प्रधानमंत्री नरेंदर मोदी ने 25 सितम्बर 2018 को आयुष्मान भारत योजना का शुभारम्भ किया। इस पोस्ट में हम...
खाना खाने के बाद भूल कर भी न करें यह काम होगी कई बीमारियां
कहा जाता है कि अच्छा भोजन अच्छे स्वास्थ्य और लंबे जीवन की कुंजी है। इसलिए अपने आप को सेहतमंद रखने के लिए ज्यादातर लोग...
Tea-चाय पीने के जानलेवा नुकसान और उनसे बचने के उपाय
Tea दुनिया भर में कही भी चले जाए। कुछ मिले या ना मिले पर आपको चाय जरूर मिल जायेगी। जो चीज कभी भारत के...
भूल कर भी खाली पेट न खायें ये 10 चीज़े
नमस्कार दोस्तों कहा जाता है कि जैसा आप भोजन करते हैं। वैसे ही आप बनते हैं लेकिन हमारे शरीर पर सबसे ज्यादा असर उन...
Diabetes जड़ से खत्म करने के लिए इन चीजों का सेवन जरूर करे
दोस्तो डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए वैसे तो काफी चीजें हैं। जिनके बारे में आपने पहले भी सुना होगा। लेकिन अगर आपको खाने...
इस तरह खाने से सेहत पर पड़ता है बुरा असर
tips for eating आज कल कि भागदौड़ भरी जिंदगी में कई लोग खड़े होकर तो कई लोग चलते फिरते खाना खाते है। लेकिन शायद...
ऐसी चीजे जिनका सेवन हमे कभी भी नहीं करना चाहिए
हर इंसान की खानपान से जुड़ी आदतें अलग अलग होती हैं। हर इंसान सेहतमंद रहने के नजरिए से खाता हैं। जबकि कुछ लोग केवल पेट भरने के...
