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दोस्तों चना एक बहुत ही ताकतवर भोजन की श्रेणी में आता है। जिसका सही तरीके से इस्तेमाल करने से यह शरीर में मसल्स की मात्रा को बढ़ाता है।लेकिन साथ-साथ बढ़ी हुई …
नमस्कार दोस्तों इस पोस्ट में हम बात करेंगे कि खजूर का कब कैसे और कितना इस्तेमाल करना चाहिए। इसके फायदे और नुकसान क्या क्या हो सकते हैं। खजूर को किन-किन चीजों के …
खजूर का कब कैसे और कितना इस्तेमाल करना चाहिए खजू के फायदे और नुकसान Read More »
दोस्तों सेब एक बहुत ही हेल्दी फूड की श्रेणी में आता है। लेकिन ज्यादातर लोगों को यह पता ही नहीं होता कि , इसका कब कितना और किस तरह इस्तेमाल करना चाहिए। …
सेब के पोषक तत्व सेब खाने का सही तरीका सेब खाने के फायदे नुकसान सेब कैसे खाये Read More »
दोस्तों अश्वगंधा एक बहुत ही पावरफुल जड़ी बूटी की श्रेणी में आता है। जिसका टोनी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। जो कि कई सारी बीमारियों से बचाने के …
अश्वगंधा कौन कब और कैसे खाये अश्वगंधा खाने के फायदे और नुकसान Read More »
क्या आप जानते हैं, कि Vitamin c क्या होता है और Vitamin c की हमारे शरीर को क्या जरूरत होती है। Vitamin c का हमारे शरीर में क्या काम होता …
Vitamin c कम होने के लक्षण और Vitamin c की कमी को पूरा करने के उपाय Read More »
स्वास्थ्य विभाग द्वारा जारी किये गए आंकड़ों के अनुसार , दिल्ली में पिछले 24 घंटों में 1,550 नए कोविड -19 मामले और 207 मौतें हुई है । संक्रमण की संख्या लगातार …
Truth Behind RO & Bottled Water -कहा जाता है कि जल ही जीवन है। लेकिन वही जल जब RO के जरिए फिल्टर होता है। फिर बोतलों में बंद होकर हजार गुना ज्यादा …
RO और बोतलबंद पानी के पीछे का सच || Truth Behind RO & Bottled Water Read More »
दोस्तों हमने पिछली कुछ पोस्ट में जाने की कौन-कौन सी गलतियां बालों की समस्या को और ज्यादा बढ़ा देती है और बालों की अच्छी सेहत के लिए कौन-कौन सी चीजों …
दोस्तों आज हम प्रोटीन पाउडर की सच्चाई के बारे में बात करेंगे। इसलिए हो सकता है कि आज की पोस्ट थोड़ी लंबी हो जाए। लेकिन अगर यह पोस्ट आप पढ़ …
ये बातें जाने बिना Protein Powder कभी मत लेना Facts About Protein supplement Read More »
दोस्तों बोलते समय सही शब्द का इस्तेमाल करना कभी कभी एक मुश्किल काम बन जाता है। लेकिन क्या आप या आपका कोई मित्र दुनिया के 7 लाख हकलाने वाले लोगों में …
हकलाने और तुतलाने को दूर करने के उपाय और नुस्ख़े || Stammering / Stuttering Read More »
