चेन्नई: जैसा कि कहा गया है, एक नवजात शिशु के साथ, एक नई माँ भी पैदा होती है। कई उदाहरणों में, उन्हें भी ध्यान देने की आवश्यकता होती है और उन्हें सीखना चाहिए कि बच्चे और खुद की देखभाल कैसे करें। शहर के डॉक्टरों और नई माताओं ने डिलीवरी के बाद के अनुभवों और अनुभवों को लेने के लिए आवश्यक कदमों पर चर्चा की।
नवजात शिशुओं के लिए स्तनपान की अवधि पर चर्चा करते हुए, नियोनेटोलॉजिस्ट डॉ। दीप हरिहरन कहते हैं, “छह महीने तक, शिशुओं को विशेष रूप से स्तन का दूध दिया जाना चाहिए, और उसके बाद, पूरक खाद्य पदार्थों और स्तनपान को दो साल तक जारी रखा जाना चाहिए। उन्हें विकासात्मक रूप से सहायक देखभाल प्राप्त करनी चाहिए क्योंकि बच्चे की इंद्रियां विकसित होने लगती हैं।” इसके अलावा, वह नोट करती है कि माताएँ खुश, हंसमुख महसूस करती हैं, और अपने शिशुओं के साथ पर्याप्त गुणवत्ता का समय बिताती हैं, जो अपने भाई -बहनों के साथ समय बिताने का भी आनंद लेते हैं। वह कहती हैं, ” शिशुओं के ओवरस्टिमुलेशन और समझ से बचना चाहिए।
डॉ। दीपा ने यह भी साझा किया कि अगर बच्चा सोता नहीं है, तो भी नवजात शिशु को आराम करने के लिए शोर और मंद प्रकाश नहीं होना चाहिए। “इसके अलावा, माता -पिता को यह समझना चाहिए कि एक निश्चित हद तक, पुकिंग और बेचैनी जैसी चीजें, शिशुओं में आम हैं।”
डिलीवरी के बाद, एक महिला का शरीर महत्वपूर्ण हार्मोनल परिवर्तन से गुजरता है क्योंकि गर्भ में बच्चे को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार हार्मोन, उसे धीरे-धीरे अपने सामान्य हार्मोनल संतुलन में लौटने की अनुमति देता है। नींद, जोड़ा गया जिम्मेदारियां, और परिवार की गतिशीलता में परिवर्तन एक महिला में अवसादग्रस्तता के लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं।
“यह माताओं के लिए थके हुए, कमजोर, सुस्त महसूस करना, मातृत्व का आनंद नहीं लेना, और चिड़चिड़ापन, बार -बार क्रोध, और प्रकोप का अनुभव करना सामान्य है। हालांकि, अगर यह प्रसवोत्तर अवसाद में प्रगति करता है, तो इसकी पहचान की जानी चाहिए,” डॉ। वासंत रेंगनाथन, एक वरिष्ठ सलाहकार मनोचिकित्सा साझा करता है। इस जल्दी की पहचान करने से मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मार्गदर्शन प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।
“प्रसवोत्तर अवसाद का इलाज दवाओं के साथ किया जाता है, जिसे स्तनपान के दौरान भी प्रशासित किया जा सकता है,” वसंत कहते हैं। दवाएं, चिकित्सा, परिवार का समर्थन, अच्छी नींद, शारीरिक व्यायाम और एक अच्छी तरह से संतुलित दिनचर्या मां की वसूली में सहायता करेगी।
“कभी -कभी, गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद सामाजिक दबाव भी माताओं को मानसिक रूप से प्रभावित करता है। एक सहायक प्रणाली प्रसव के बाद एक और मुद्दा है। स्तनपान की स्थिति भी सभी के लिए समान नहीं है। और अलग -अलग लोगों से सलाह के बिट्स भ्रम की स्थिति में हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आसपास के लोगों के लिए सहायक लोगों का होना महत्वपूर्ण है,” सैंड्रा सुसन जोसेफ, एक नई माँ कहते हैं।